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A propos de Sophie Steiger

Pour se sentir bien dans sa vie, il est approprié d'avoir une approche holistique (complète) de soi pour équilibrer son Être, prendre conscience de qui on est vraiment pour se réapproprier sa vie.

La base de tout travail sur soi commence par l'écoute de soi : de son corps (langage de son inconscient), de son coeur (ses émotions), et de sa tête (ses blocages mentaux)...

Vie Personnelle :
- écoutez et apprivoisez vos émotions,
- prémunissez-vous contre le stress, reconstruisez-vous après un burnout,
- comprenez vos modes de fonctionnement,
- libérez-vous de vos blocages et de vos schémas répétitifs, quittez vos peurs,
- facilitez vos transitions de vie,
- équilibrez vos énergies,
- trouvez du sens au présent... donnez-en au futur...
- organisez votre vie et vos projets pour réaliser vos rêves,
- évoluez en développement personnel et spirituel...

Vie professionnelle :
- faites le point sur votre situation professionnelle,
- identifiez vos motivations et vos compétences,
- envisagez une reconversion,
- préparez-vous mentalement,
- définissez des objectifs "SMART" (spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, défini dans le temps),
- établissez un plan d'action pertinent...

Vie animale :
Pour compléter l'intervention du vétérinaire et/ou du comportementaliste :
- comprennez les besoins de votre animal,
- identifiez les actions à mettre en place pour améliorer son quotidien...

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NB : Seul le médecin / le vétérinaire est habilité à diagnostiquer et prescrire. Toute séance réalisée ici ne se substitue en aucun cas à un avis ou un traitement médical mais vient en complémentarité, afin d'accompagner la personne / l'animal vers son (ré)équilibre.

* Bilan de compétences : membre du réseau FORMAXL et AAC Formations