Madeleine Kim-Tourneur Sophrologue

La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui contribue à améliorer votre quotidien.
Stress, gestion des émotions, confiance en soi, perte de vitalité, concours, reconversion professionnelle, accouchement...
Je vous aide à développer de nouveaux comportements face aux difficultés de la vie en vous assurant une écoute bienveillante et un accompagnement personnalisé.
Nous travaillons sur les prises de conscience, le positivisme et les ressources personnelles.
Mes principaux outils : les exercices basés sur la respiration contrôlée, l'imagerie mentale ou la détente musculaire.
Sophrologue certifiée RNCP, je suis également intervenante en cohérence cardiaque (formation David O'Hare) pour la gestion des situations de stress ponctuel ou chronique.