Madeleine Kim-Tourneur Sophrologue
Sophrologue
La Sophrologie est une pratique psychocorporelle qui vous aide dans des problématiques liées à l'amélioration de votre quotidien.
Stress, gestion des émotions, confiance en soi, perte de vitalité, concours, reconversion professionnelle, accouchement...
Je vous aide à développer de nouveaux comportements face aux épreuves de la vie en vous offrant une écoute et un accompagnement personnalisés.
Nous travaillons sur les prises de conscience, le positivisme et les ressources personnelles.
Mes principaux outils ? Les exercices basés sur la respiration contrôlée, l'imagerie mentale ou la détente musculaire.
Sophrologue certifiée RNCP, je suis également intervenante en cohérence cardiaque (formation David O'Hare) pour la gestion des situations de stress ponctuel ou chronique.