Sarah Dagachi

Sur un thème précis ( équilibre Général / accepter ce que je ne peux pas changer/ Mes valeurs de vie/ vivre avec mes émotions…) 15€ /personne Minimum 4pers Veuillez me contacter pour toutes demandes .

Lors de cette séance vous découvrirez les sensations d’un soin visage permettant de retrouver de l’éclat, de l’hydratation et un effet tonique sur votre peau grâce à des cosmétiques naturels. Ce soin est personnalisé en fonction de votre type de peau. Il permet de détendre les traits du visage et de rendre la peau plus lumineuse. Déroulement de la séance Après un diagnostic précis de votre état de peau vous apprécierez le soin par un déroulement de nettoyage profond, un modelage personnalisé et une pause de masque adapté à votre type de peau.

Lors de cette séance vous découvrirez les sensations d’un soin visage et d’un massage bien-être du dos permettant de retrouver de l’éclat, de l’hydratation et un effet tonique sur votre peau grâce à des cosmétiques naturels. Ce soin est personnalisé en fonction de votre type de peau. Il permet de détendre les traits du visage, de soulager et libérer les tensions du dos. De rendre la peau plus lumineuse, et le corps reposé. Déroulement de la séance Après un diagnostic précis de votre état de peau vous apprécierez le soin par un déroulement de nettoyage profond, un modelage personnalisé et une pause de masque adapté à votre type de peau.

Harmonie entre un véritable soin du visage et un massage bien-être du corps complet Une bulle de ressourcement et de retour à soi durant 2h15!!

Le massage du visage anti-âge Kobido Ce soin alterne pressions, modelages, lissages, étirements, frictions, dans une rhythmique précise. L'effet lifting est immédiat après la séance, la peau est rebondie, le teint plus frais, l'ovale du visage redessiné. Il détend les traits du visage!

Séance possible après avoir établi un bilan au préalable

Séance possible après avoir établi un bilan au préalable.

Séance possible après avoir établi un bilan au préalable.

( tête ou dos ou jambes) L’instant Sophro-massage, c’est une alliance entre le massage bien-être, qui permet d’intégrer le schéma corporel et une séance de sophrologie qui développe la conscience. Lors de cette séance, connectez vous à votre corps dans sa globalité (le mental, le corps et les émotions) Véritable moment de relaxation profonde du corps et d’un lâcher prise assuré du mental. Une harmonisation du corps et de l’esprit pour un équilibre physique et émotionnel. Il permet la libération des tensions physiques en intégrant les bienfaits de votre intention.( objectifs) Lors de ce soin, le mental n’a pas le temps de penser à autre chose que ce qu’il vit dans l’instant présent. Déroulement de la séance :Pendant un temps d’échanges, nous déterminons ensemble un objectif d’harmonisation de l’instant présent. (Environ 20 minutes). Et après une Grande Expiration…. Vous profiterez d’un massage bien-être aux huiles accompagné par ma voix en rapport à votre objectif. Les zones du corps se détendent progressivement au rythme du modelage et des pressions douces. Le mental s’apaise à un état de conscience plus disponible pour accueillir la visualisation positive. Il est demandé tout au long du soin d’être à l’écoute de vos sens et d’accueillir les phénomènes sans jugement, sans attente. Idéal, pour se recentrer, s’ancrer et semer pour s’aimer ! Puis un temps d’échanges sur l’expérience vécue et le lien avec l’objectif.

L’instant Sophro-massage, c’est une alliance entre le massage bien-être, qui permet d’intégrer le schéma corporel et une séance de sophrologie qui développe la conscience. Lors de cette séance, connectez vous à votre corps dans sa globalité (le mental, le corps et les émotions) Véritable moment de relaxation profonde du corps et d’un lâcher prise assuré du mental. Une harmonisation du corps et de l’esprit pour un équilibre physique et émotionnel. Il permet la libération des tensions physiques en intégrant les bienfaits de votre intention.( objectifs) Lors de ce soin, le mental n’a pas le temps de penser à autre chose que ce qu’il vit dans l’instant présent. Déroulement de la séance :Pendant un temps d’échanges, nous déterminons ensemble un objectif d’harmonisation de l’instant présent. (Environ 20 minutes). Et après une Grande Expiration…. Vous profiterez d’un massage bien-être aux huiles accompagné par ma voix en rapport à votre objectif. Les zones du corps se détendent progressivement au rythme du modelage et des pressions douces. Le mental s’apaise à un état de conscience plus disponible pour accueillir la visualisation positive. Il est demandé tout au long du soin d’être à l’écoute de vos sens et d’accueillir les phénomènes sans jugement, sans attente. Puis un temps d’échanges sur l’expérience vécue et le lien avec l’objectif.

La sophrologie, crée l’harmonie entre le corps, les pensées et les émotions pour retrouver un bien-être au quotidien. S’ adapté face aux différents événements de la vie, en développant sa qualité de conscience en s’épanouissant en tout autonomie! C’est une méthode douce, idéale pour booster son bonheur! Aujourd’hui, l’agenda est surchargé ! Nos pensées, nos émotions et notre corps se perdent au milieu de ce vacarme… Il devient urgent de se recentrer dans l’instant présent pour une vie plus calme et harmonieuse. La science de la Sophrologie nous propose d’aborder plusieurs grands principes d’épanouissement : L’équilibre général, la gestion du stress et des émotions, l’acceptation de ce qu’on ne peut pas changer , la confiance en soi, les valeurs de vie… Réinvestir notre vie ça commence par écouter son corps ! Ah notre corps, tant négligé… Alors que c’est lui qui détient toutes les solutions ! Tout y est inscrit, le passé, le présent et le futur. Conclusion: La sophrologie ne s’explique pas, elle se vit! Prends un instant, installe-toi confortablement et fais le vide en toi, respire, inspire, expire et prends conscience de ta respiration… Continue encore et écoute, accueil ce qui se passe sans rien rechercher… prends ton temps. Les bénéfices d’accompagnement sont nombreux pour : –La gestion du stress et de la surcharge mentale au quotidien –Calmer l’anxiété –La gestion des émotions – Booster l’énergie et la vitalité –Réguler le sommeil –Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi –Augmenter la capacité de détente –Calmer les ruminations –Renforce la concentration et l’ancrage –Accompagne l’adaptation de certains changements de vie (départ des enfants, ménopause, retraite etc…) -… Déroulement des séances de sophrologie : À la première séance, nous faisons connaissance pour évaluer ensemble les besoins pour établir un programme adapté sur environ 3 ou 7 séances Prévoir 30 minutes d’entretien à la première séance.

La sophrologie, crée l’harmonie entre le corps, les pensées et les émotions pour retrouver un bien-être au quotidien. S’ adapté face aux différents événements de la vie, en développant sa qualité de conscience en s’épanouissant en tout autonomie! C’est une méthode douce, idéale pour booster son bonheur! Aujourd’hui, l’agenda est surchargé ! Nos pensées, nos émotions et notre corps se perdent au milieu de ce vacarme… Il devient urgent de se recentrer dans l’instant présent pour une vie plus calme et harmonieuse. La science de la Sophrologie nous propose d’aborder plusieurs grands principes d’épanouissement : L’équilibre général, la gestion du stress et des émotions, l’acceptation de ce qu’on ne peut pas changer , la confiance en soi, les valeurs de vie… Réinvestir notre vie ça commence par écouter son corps ! Ah notre corps, tant négligé… Alors que c’est lui qui détient toutes les solutions ! Tout y est inscrit, le passé, le présent et le futur. Conclusion: La sophrologie ne s’explique pas, elle se vit! Prends un instant, installe-toi confortablement et fais le vide en toi, respire, inspire, expire et prends conscience de ta respiration… Continue encore et écoute, accueil ce qui se passe sans rien rechercher… prends ton temps. Les bénéfices d’accompagnement sont nombreux pour : –La gestion du stress et de la surcharge mentale au quotidien –Calmer l’anxiété –La gestion des émotions – Booster l’énergie et la vitalité –Réguler le sommeil –Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi –Augmenter la capacité de détente –Calmer les ruminations –Renforce la concentration et l’ancrage –Accompagne l’adaptation de certains changements de vie (départ des enfants, ménopause, retraite etc…) -… Déroulement des séances de sophrologie : À la première séance, nous faisons connaissance pour évaluer ensemble les besoins pour établir un programme adapté sur environ 3 ou 7 séances Prévoir 30 minutes d’entretien à la première séance.

1h30 de relaxation Profonde L’instant massage bien-être Très enveloppant ce massage réduit le stress physique et émotionnel, de l’instant. Il favorise la relaxation et permet de se reconnecter en conscience à ses sens souvent oubliés par la surcharge mentale. Premier pas vers l’accueil de nos besoins. Les bénéfices du massage bien-être sont nombreux : -Détend les muscles -Elimine les déchets du flux sanguin –Régule la fréquence cardiaque –Améliore la circulation -Oxygène les zones qui en ont besoin -Soulage les inflammations –Améliore l’élasticité de la peau –Contribue à une meilleure digestion -Renforce la confiance en soi et l’estime de soi … Les huiles de massage prévues pour le bien-être sont naturels et bio( Chauffées selon la saison). Il est possible d’utiliser des huiles essentielles pour personnaliser la vibration du soin. Déroulement des séances Après un cours échange sur votre état général, je vous invite à vous installer confortablement pour prendre un temps d’ouverture au massage avec de profondes respirations d’accueil au soin. L’instant corps complet 1h 60 € L’instant corps complet 1h30 80 € L’instant Massage crânien 30mn 30€ L’instant bien-être haut du corps 1h 60€ L’instant bien-être des jambes 30mn 30€ L’instant visage et corps harmonie 2h15 120€ L’instant bien-être aux pierres chaudes 1h 70€

Pour soulager le haut du corps (dos nuque tête et bras) de toutes les tensions. Les bénéfices du massage bien-être sont nombreux : -Détend les muscles -Elimine les déchets du flux sanguin –Régule la fréquence cardiaque –Améliore la circulation -Oxygène les zones qui en ont besoin -Soulage les inflammations –Améliore l’élasticité de la peau –Contribue à une meilleure digestion -Renforce la confiance en soi et l’estime de soi … Les huiles de massage prévues pour le bien-être sont naturels et bio( Chauffées selon la saison). Il est possible d’utiliser des huiles essentielles pour personnaliser la vibration du soin.

Harmonie entre un véritable soin du visage et un massage bien-être du corps complet Une bulle de ressourcement et de retour à soi durant 2h15!! Les bénéfices du massage bien-être sont nombreux : -Détend les muscles -Elimine les déchets du flux sanguin –Régule la fréquence cardiaque –Améliore la circulation -Oxygène les zones qui en ont besoin -Soulage les inflammations –Améliore l’élasticité de la peau –Contribue à une meilleure digestion -Renforce la confiance en soi et l’estime de soi … Les huiles de massage prévues pour le bien-être sont naturels et bio( Chauffées selon la saison). Il est possible d’utiliser des huiles essentielles pour personnaliser la vibration du soin.

1h pour de bien-être sublimé par la chaleur des pierres de Balsate ( lave de volcan) riche de l’énergie de la terre. Ressourçant!

Pour lâcher le mental . Ce massage réduit le stress physique et émotionnel, de l’instant. Idéal seul ou pour compléter une autre séance.

L’instant massage bien-être Les bénéfices du massage bien-être sont nombreux : -Détend les muscles -Elimine les déchets du flux sanguin –Régule la fréquence cardiaque –Améliore la circulation -Oxygène les zones qui en ont besoin -Soulage les inflammations –Améliore l’élasticité de la peau –Contribue à une meilleure digestion -Renforce la confiance en soi et l’estime de soi … Les huiles de massage prévues pour le bien-être sont naturels et bio( Chauffées selon la saison). Il est possible d’utiliser des huiles essentielles pour personnaliser la vibration du soin.