La Sophrologie avec Séverine

Diverse activité beauté et bien-être

Inspirez... puisez dans vos ressources... Expirez... découvrez votre potentiel !!

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle reconnue depuis les années 60
Inspirée de différentes techniques comme l'hypnose, la neurologie, la psychanalyse, le yoga...etc.
Elle vous permet de retrouver un état de bien-être

Je vous accompagne dans un parcours personnalisé à mon domicile ou le votre pour
-retrouver la sérénité face au stress (surmenage, burn-out...)
-retrouver un sommeil de qualité
-préparer des examens
-faire face aux changements (divorce, deuil, licenciement, maladie de longue durée...)
-maîtriser des peurs, des phobies
-avoir confiance en soi

Mais surtout, je vous donne les clefs pour atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé

Une séance est d'environ 1h sauf la première où j'ai besoin de récolter plusieurs informations, compter 1h30