Delphine Lemarié - Sophrologue - Cabinet Equilibrom

Présentation
Le sophrologue est un professionnel du bien-être qui aide ses patients à mieux gérer le stress et les tensions du quotidien. L'approche psycho-corporelle de la sophrologie fait appel aux sens et aux ressentis mentaux. Le patient apprend à puiser dans ses ressources internes naturelles pour mettre en place un nouvel arc réflexe et prendre conscience de ses capacités physiques et mentales. L'objectif est d'être à l'écoute de soi-même en pratiquant des exercices de relâchement musculaire synchronisés à la respiration de manière autonome. La visualisation positive est également utilisée en séance, pour se détendre, prendre du recul, se préparer à un évènement important, surmonter les difficultés ou les contrariétés quotidiennes. La première séance de sophrologie est offerte. Cet échange, sans engagement, permet de définir ensemble votre besoin, dans un cadre apaisant, de confiance mutuelle et sans préjugés.