Valérie BUCCO-RODY Kinésiologue Sophrologue certifiée RNCP

La kinésiologie a pour objectif de réduire le stress afin de redonner à chacun la possibilité de retrouver son potentiel, la capacité de choisir et d'accéder à ses propres solutions.

Pour quelles raisons consulter :

• Gérer son stress, son anxiété
• Retrouver la confiance en soi
• Rétablir un état d'équilibre physique, émotionnel, psychologique et énergétique
• Trouver sa juste place, son chemin de vie, affirmer sa personnalité, vaincre ses peurs, identifier ses conditionnements et changer de posture et de regard sur soi pour être acteur de sa vie
• Faire face à un deuil
• Affronter un divorce ou une séparation
• Faire disparaître des troubles du sommeil
• Initier de nouveaux comportements face à des situations stressantes : difficultés relationnelles au travail, en famille
• Faciliter la prise de décision
• Améliorer les apprentissages scolaires, mieux communiquer, se concentrer, s'organiser, créer et imaginer
• Préserver, améliorer une meilleure coordination des mouvements à tout âge.

La Sophrologie est une méthode psychocorporelle dont le but est l'harmonisation du corps et de l'esprit, elle permet de retrouver un bien être au quotidien et de développer son potentiel. Exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire ainsi que la visualisation positive, et s'adapte aux besoins de chacun.

Les applications de la sophrologie sont multiples : mieux gérer le stress et les émotions au quotidien ou dans le cadre de la préparation d’évènement (examen, grossesse, …), mieux vivre les conséquences d’une maladie chronique ou d’un traitement (fatigue, douleurs, …) ou encore gérer un comportement phobique ou pulsionnel. Les personnes et organisations auxquelles elle s’adresse sont également nombreuses : particuliers, entreprises, associations sportives, établissements médicaux et médico-sociaux, écoles et universités, …