L'atelier Bohème

Une rendez-vous fondateur de 1h30 pour poser les bases de votre transformation. Ensemble, nous faisons le point complet : questionnaire santé et alimentaire, identification de vos tolérances et habitudes, prise de mesures et de photos de référence. Je vous remets votre guide La Méthode Body Bohème et nous le parcourons ensemble pour personnaliser votre programme. Vous repartez avec des conseils nutritionnels adaptés à votre profil. Un vrai bilan de coach- doux, sans jugement, centré sur vous.

Une séance d'1h pour prendre soin de votre corps en profondeur. Selon votre programme et vos besoins, je réalise un drainage lymphatique brésilien ou une séance de madérothérapie - deux techniques complémentaires qui agissent sur la circulation, les rétentions, la silhouette et le bien-être global. Chaque séances s'inscrit dans votre parcours Méthode Body Bohème et est adaptée à votre évolution semaine après semaine.

Le rendez-vous de clôture de votre programme, et le début de votre nouvelle routine. Nous reprenons ensemble toutes vos mesures, comparons avec le point de départ et célébrons vos progrès. Puis nous construisons ensemble votre plan de stabilisation personnalisé : habitudes à ancrer, routine corporelle à poursuivre à la maison ou à l'institut, ajustements nutritionnels pour maintenir vos résultats dans la durée. Parce que la vraie réussite, c'est ce qui reste après le programme.

C’est une version douce et sécurisée du drainage lymphatique brésilien, ciblée uniquement sur les jambes, spécialement conçue pour les femmes enceintes. Elle aide à soulager les inconforts liés à la grossesse, tout en respectant les changements du corps et les contre-indications spécifiques à cette période. ✨ Ses bienfaits pour la future maman : • Soulage la rétention d’eau et les jambes lourdes • Diminue les gonflements (chevilles, mollets…) • Stimule la circulation sanguine et lymphatique • Apporte une sensation immédiate de légèreté • Favorise une meilleure récupération en post-partum • Procure un moment de relaxation profonde Comment ça se passe ? • Réalisé avec des mouvements lents, enveloppants et non douloureux • Allongée sur le dos, en position confortable et sécurisée (avec coussins de maintien) et sur le côté pour l’arrière . • Zone travaillée : jambes uniquement, en respectant toutes les précautions liées à la grossesse Pour qui ? • Dès le 2e trimestre de grossesse (avec accord médical si besoin) • En cas de jambes gonflées, fatigue circulatoire, sensation de lourdeur • Pour les futures mamans souhaitant un soin naturel et non invasif ⚠️ Contre-indications : pathologies vasculaires graves, grossesse à risque, prééclampsie, infections en cours

Le drainage lymphatique brésilien est une technique de massage spécifique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps, tout en apportant un effet esthétique immédiat. ✅ Qu’est-ce que c’est ? C’est une version tonique et sculptante du drainage lymphatique classique. Elle allie des manœuvres de pompage, de pressions fermes et de lissages rapides, avec une attention particulière portée à la silhouette. ✨ Ses bienfaits : •Réduction de la rétention d’eau (jambes lourdes, ventre gonflé, ballonnements…) •Détoxification du corps (activation du système lymphatique) •Effet “ventre plat” immédiat •Affinement et remodelage de la silhouette •Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique •Amélioration de la digestion •Sensation de légèreté et de bien-être Pour qui ? Ce soin est destiné à : •Les personnes souffrant de rétention d’eau ou de jambes gonflées •Celles qui cherchent un effet détox ou un coup de boost circulatoire •Les femmes souhaitant un effet ventre plat avant un événement (mariage, shooting…) •Les personnes stressées, ayant besoin de relâcher les tensions •Celles qui veulent sculpter leur silhouette naturellement ⚠️ Il est contre-indiqué en cas d’infection aiguë, phlébite, fièvre, cancer en cours, maladies cardiaques graves, etc.

Obligatoire et nécessaire avant toutes cures. Le bilan permet de déterminer ensemble le type de cellulite, les zones à traiter et le nombres de séances nécessaire pour chaques personnes. Je prend également les mesures lors du bilan, que je reprend en fin de cure

Ventre + Fesses + Cuisses

Massage drainant, anti-cellulite 100% naturel et efficace, remodelant et déstressant avec des instruments en bois. Les effets : ❊ Tonifie et raffermie la peau ❊ Améliore la circulation sanguine ❊ Diminue la sensation de jambes lourdes ❊ Régule la circulation lymphatique ❊ Améliore la production de collagène, d'élastique et vitamine E ❊ Régule les centres d'énergie du corps ❊ Stimule la relaxation ❊ Améliore la respiration et aide au nettoyage des mémoires cellulaires ❊ Réactive le système nerveux ❊ Améliore la tension musculaire ❊ Super anticellulite.

Épilation sourcils en suivant la ligne déjà tracée.

Epilation au fil : Technique ancestrale originaire d’Inde, recommandée par les dermatologue. Ce procédé est parfait pour les peaux sensibles et/ou réactives, de plus, le passage du fil sur la peau présente également des effets bénéfiques de micro-peeling et une action anti rides, grâce aux légers frottements. Épilation efficace et durable.

Epilation au fil : Technique ancestrale originaire d’Inde, recommandée par les dermatologue. Ce procédé est parfait pour les peaux sensibles et/ou réactives, de plus, le passage du fil sur la peau présente également des effets bénéfiques de micro-peeling et une action anti rides, grâce aux légers frottements. Épilation efficace et durable.

Sourcils + Lèvre + Menton Epilation au fil : Technique ancestrale originaire d’Inde, recommandée par les dermatologue. Ce procédé est parfait pour les peaux sensibles et/ou réactives, de plus, le passage du fil sur la peau présente également des effets bénéfiques de micro-peeling et une action anti rides, grâce aux légers frottements. Épilation efficace et durable.

Sourcil + Lèvre + Menton

Cette pause douceur associe "la détente bohémienne" du visage ainsi que le soin "relaxation du dos". Détente et douceur garantie.

Alliage d'une heure de soin visage + Une heure de massage corps Un pur moment de détente et d'évasion durant 2h

Sublimez votre regard grâce à une teinture adaptée à votre carnation. Une prestation idéale pour intensifier les cils ou restructurer les sourcils tout en conservant un résultat naturel et élégant pendant environ 6 semaines.

Offrez à votre regard un effet naturellement sublimé grâce au rehaussement de cils. Cette technique permet de recourber les cils dès la racine pour ouvrir le regard et apporter longueur et intensité, sans extension ni maquillage. Le résultat est naturel, élégant et dure plusieurs jusqu'à 8 semaines.

Offrez à votre regard un effet naturellement sublimé grâce au rehaussement de cils. Cette technique permet de recourber les cils dès la racine pour ouvrir le regard et apporter longueur et intensité, sans extension ni maquillage. Le résultat est naturel, élégant et dure plusieurs jusqu'à 8 semaines. Cette prestation inclus la teinture des cils pour intensifier encore plus le réhaussement

Sublimer votre mise en beauté avec un maquillage lumineux et personnalisé, adapté à votre style et à l’éventement. Un moment de détente pour révéler votre éclat et vous sentir belle en toute confiance.

Vivez votre journée en toute sérénité avec un maquillage personnalisé, pensé pour sublimer votre beauté naturelle et garantir une tenue parfaite tout au long de votre mariage. Cette prestation comprend : - Un essai maquillage afin de définir ensemble le maquillage qui vous ressemble. - Le maquillage du jour J réalisé sur votre lieu de préparation. - L'adaptation du maquillage à votre morphologie, votre carnation, votre coiffure et votre tenue. - L'utilisation de produits professionnels longue tenue - Déplacements offert dans un rayon de 20km autour de Lectoure Au-delà , les frais kilométriques de 0,50€/km aller-retour seront appliqués. Afin de garantir votre date, il est conseillé de réserver votre prestation le plus tôt possible.