# L' Instant M

> Modelages - Massages à VANNES.

- Activités : Modelages - Massages, Diverse activité beauté et bien-être, Soins du corps, Spa, Soin du visage, Institut de beauté
- Adresse : 67 B, Avenue De La Marne, 56000 VANNES
- Site : https://www.linstantm-spa.fr/
- Page : https://www.rdv360.com/l-instant-m-56000-vannes
- Prendre rendez-vous en ligne : https://www.rdv360.com/l-instant-m-56000-vannes

## Présentation

Pour une (parenthèse) dans votre quotidien, pour le bien-être de votre corps , pour le repos de votre esprit , accordez-vous un Instant M !

Se détendre à L’Instant M, c’est l’assurance de passer un moment de déconnexion totale. Dans un espace calme et empreint de sérénité, perdez la notion de temps pour ne penser qu’à votre bien-être.

Toute réservation sera validée par une confirmation par SMS.

## Horaires d'ouverture

- Lundi : 14:00-19:00
- Mardi : 10:00-19:00
- Mercredi : 10:00-19:00
- Jeudi : 10:00-19:00
- Vendredi : 10:00-19:00
- Samedi : 10:00-19:00
- Dimanche : fermé

## Prestations et tarifs

### Massages › MASSAGES COMPLETS / d'1h15 à 1h30

- Le Mandala / 1h30 : 135 €, 1h30. Le Mandala / massage signature - Durée du massage 1h À la croisée des massages du monde, Le Mandala associe les techniques les plus efficaces pour apporter une décontraction musculaire profonde et un réel lâcher-prise.
- L'Abhyanga / 1h30 : 135 €, 1h30. L'Abhyanga / Durée du massage 1h Dans la plus pure tradition indienne, ce massage doux stimule les fonctions énergétiques et apaise le corps et l'esprit pour un total lâcher-prise. Il est idéal pour les personnes stressées, en manque de sommeil.
- Le Californien / 1h30 : 135 €, 1h30. Le Californien / Durée du massage 1h Le Californien se caractérise par de longs mouvements lents et fluides qui enveloppent le corps. Par des manœuvres variées entre douceur et profondeur, il favorise une meilleure prise de conscience de son corps et l'évasion de l'esprit.
- Le Lomi-lomi / 1h30 : 135 €, 1h30. Le Lomi-lomi / Durée du massage 1h Ce massage traditionnel hawaïen s'effectue avec les avant-bras en mouvements fluides et enveloppants rappelant l'effet des vagues. Profond et harmonieux, il libère les tensions, tonifie les muscles et améliore la souplesse.
- Le Momento / 1h15 : 120 €, 1h15. Le Momento / Durée massage 45 min Ce massage complet du corps aux manœuvres profondes et enveloppantes est une pause dans votre quotidien. Il vous permet de prendre conscience des bienfaits d’un massage sur votre corps et votre esprit.

### Massages › Massages complets / 2H

- Le Mandala / 2h : 150 €, 2h. Le Mandala / massage signature - Durée du massage 1h30 À la croisée des massages du monde, Le Mandala associe les techniques les plus efficaces pour apporter une décontraction musculaire profonde et un réel lâcher-prise.
- L'Instant Balinais / 2h : 160 €, 2h. L'Instant Balinais / Durée du massage 1h30 Massage profond et tonique, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, remodèle la silhouette et libère toutes les tensions.
- L'Abhyanga / 2h : 150 €, 2h. L'Abhyanga / Durée du massage 1h30 Dans la plus pure tradition indienne, ce massage doux stimule les fonctions énergétiques et apaise le corps et l'esprit pour un total lâcher-prise. Il est idéal pour les personnes stressées, en manque de sommeil.
- Le Californien / 2h : 150 €, 2h. Le Californien / Durée du massage 1h30 Le Californien se caractérise par de longs mouvements lents et fluides qui enveloppent le corps. Par des manœuvres variées entre douceur et profondeur, il favorise une meilleure prise de conscience de son corps et l'évasion de l'esprit.
- Le Lomi-lomi / 2h : 150 €, 2h. Le Lomi-lomi / Durée du massage 1h30 Ce massage traditionnel hawaïen s'effectue avec les avant-bras en mouvements fluides et enveloppants rappelant l'effet des vagues. Profond et harmonieux, il libère les tensions, tonifie les muscles et améliore la souplesse.
- L'Instant Shiatsu / 2h : 160 €, 2h. L'Instant Shiatsu / Durée du massage 1h30 Ce massage japonais se pratique sans huile par pressions des mains, pouces et coudes sur les méridiens où circule l'énergie du corps. Il stimule et renforce le métabolisme, équilibre l'énergie du corps et de l'esprit tout en réduisant le stress et les tensions. Combiné à l'application d'huiles essentielles, il apporte une grande détente physique et psychique.
- Le Pierres chaudes et Cristaux / 2h : 160 €, 2h. Le Pierres chaudes et Cristaux / Durée du massage 1h30 Ce massage aux multiples origines associe les bienfaits des pierres volcaniques et des cristaux. La chaleur des pierres favorise le relâchement des muscles et apporte une profonde détente. Les cristaux apposés sur les chakras rééquilibrent les énergies du corps.

### Massages › Massages spécifiques

- Réflexologie plantaire / 1h30 : 120 €, 1h30. Réflexologie plantaire / Durée massage 1h Les pieds sont divisés en zones réflexes correspondant à une partie du corps. Par digito-pressions les défenses naturelles sont stimulées, l'énergie du corps et de l'esprit rééquilibrée. La réflexologie plantaire est idéale pour diminuer le stress et entretenir un bon état de santé.
- L'Instant Drainant / 1h30 : 150 €, 1h30, sur rendez-vous par téléphone. L'Instant Drainant / Durée massage 1h Le massage drainant, semblable à l’effet de vagues crée un effet de pompage pour stimuler le système lymphatique et favoriser l’élimination des toxines. Il allie douceur et dynamisme pour soulager efficacement les sensations de jambes lourdes. Grâce à ce soin global, vous repartez avec le corps plus léger ! Cette prestation est uniquement réservable par SMS au 06 80 46 65 65. Nous répondons entre nos rendez-vous.
- L'Instant Armonia / 2h : 150 €, 2h. Une véritable reconnexion à la Nature, votre corps, votre esprit et vos sens grâce aux Trésors de l’Herboriste. Un soin sur mesure avec le choix entre 7 gammes de produits aux vertus cosmétiques et énergétiques. Chaque gamme est associée à un massage ciblé sur 3 zones du corps au choix entre le dos, pieds, mains, ventre et visage avec le crâne. Selon vos attentes, le massage allie des manœuvres décontractantes et des techniques de digito-pression pour rééquilibrer votre énergie. L’Instant Armonia s’accorde avec vos besoins : lâcher-prise, ancrage, regain d’énergie, soulagement des tensions et des douleurs articulaires. Soyez en totale harmonie avec votre corps et votre esprit…

### Massages Zone Ciblée

- Massage Relaxant Visage : 60 €, 45 min. Ce massage en douceur cible les muscles du visage, du cou et des épaules pour soulager les tensions accumulées et stimuler la microcirculation. Les mouvements enveloppants et précis détendent les traits du visage. Combiné à un massage crânien, il favorise la relaxation profonde.
- Rituel des Pieds : 60 €, 45 min. Ce rituel est idéal pour soulager vos pieds des tensions accumulées. Il se déroule en 3 étapes : recevez le bain de pieds suivi du gommage avant de bénéficier d’un massage relaxant des pieds. La circulation sanguine est stimulée et la pression artérielle diminuée. Lorsque les pieds se relaxent, la tête relâche : amélioration du sommeil et diminution du stress. Repartez les pieds légers…
- Armonia Dos : 80 €, 1h. Un soin sur mesure ciblé sur le dos. Il allie des manœuvres décontractantes et des techniques de digito-pression pour soulager vos problématiques.

### Soins du visage

- Soin du Visage 1h30 : 135 €, 1h30. Alliant efficacité et relaxation profonde, nos Soins du visage sont parfaitement adaptés aux besoins de votre peau : Hydratation, Eclat, Réparation, Fermeté, Anti-âge. L'action complète des produits cosmétiques BIO est renforcée par une technicité rigoureuse. Le soin comprend : - un nettoyage de la peau efficace. - une exfoliation tout en douceur. - un massage du visage, des mains et du cuir chevelu pour une détente absolue. - un masque et une hydratation parfaitement adaptés à vos besoins.
- Soin du Visage 2h : 150 €, 2h. Alliant efficacité et relaxation profonde, nos Soins du visage sont parfaitement adaptés aux besoins de votre peau : Hydratation, Eclat, Réparation, Fermeté, Anti-âge. L'action complète des produits cosmétiques BIO est renforcée par une technicité rigoureuse. Envie de plus ? Optez pour 2h de soin avec : - un nettoyage de la peau efficace. - une exfoliation et un bain de vapeur pour une extraction des comédons tout en douceur. - un massage du visage, des mains des pieds et du cuir chevelu pour une détente absolue. - un masque et une hydratation parfaitement adaptés à vos besoins.

### Les plus

- COUP D'ECLAT VISAGE : 40 €, 20 min, sur rendez-vous par téléphone. Choisissez votre massage et ajouter dans le champ "Précisions à communiquer" : COUP D'ECLAT Envie de prolonger la relaxation après votre massage ? Ce soin en trois temps : nettoyage, gommage et hydratation, apporte éclat, douceur et souplesse à votre peau. 20 min · 40€ en supplément du massage
- Bain hydro-massant 20 min : 25 €, 20 min. Choisissez votre massage et ajouter dans le champ "Précisions à communiquer" :BALNÉO Envie de vous prélasser dans l’espace balnéothérapie avant votre massage ? Ce bain hydro-massant et bouillonnant commence à décontracter vos tensions et optimise l’efficacité de votre soin. \*Séance de 20 min · 25€ en supplément. Baignoire individuelle \>\> prestation non possible en formule duo

### L' Instant à deux

- L'Instant à deux 1h15 : 180 €, 1h15, sur rendez-vous par téléphone. Recevez ensemble le rituel du bain de pieds avant de bénéficier au choix d’un massage du dos ou d’un massage de la tête et des mains de 30 min. La détente se prolonge lors d’une pause gourmande sucrée/salée avec des biscuits bios et bretons, accompagnés d’une tisane ou d’une boisson fraîche. Cette prestation est uniquement réservable par SMS au 06 80 46 65 65. Nous répondons entre nos rendez-vous.
- L'Instant à deux 1h30 : 250 €, 1h30, sur rendez-vous par téléphone. Recevez ensemble le rituel du bain de pieds avant de bénéficier du soin Le Momento, un massage complet du corps de 45 min. La détente se prolonge lors d’une pause gourmande sucrée/salée avec des biscuits bios et bretons, accompagnés d’une tisane ou d’une boisson fraîche. Cette prestation est uniquement réservable par SMS au 06 80 46 65 65. Nous répondons entre nos rendez-vous.
- L' Instant à deux 2h : 290 €, 2h, sur rendez-vous par téléphone. Recevez ensemble le rituel du bain de pieds avant de bénéficier d’un massage d’1h15 adapté à vos besoins respectifs, au choix parmi : Le Mandala, L’Abhyanga, Le Californien et le Lomi-lomi. La détente se prolonge lors d’une pause gourmande sucrée/salée de biscuits bios et bretons, accompagnés au choix d’une tisane ou d’une boisson fraîche. Cette prestation est uniquement réservable par SMS au 06 80 46 65 65. Nous répondons entre nos rendez-vous.

### Autres prestations

- SUPPLÉMENT CARTE CADEAU : sur rendez-vous par téléphone