# HAZARD ESTELLE

> Sophrologue à DINGE.

- Activités : Sophrologue, Hypnothérapeute
- Adresse : 15 LE TREMBLE, 35440 DINGE
- Page : https://www.rdv360.com/hazard-estelle-35440-dinge
- Prendre rendez-vous en ligne : https://www.rdv360.com/hazard-estelle-35440-dinge

## Horaires d'ouverture

- Lundi : 08:00-19:00
- Mardi : 08:00-19:00
- Mercredi : 08:00-20:00
- Jeudi : 08:00-20:00
- Vendredi : 08:00-19:00
- Samedi : 10:00-15:00
- Dimanche : fermé

## Prestations et tarifs

### Luxopuncture

- 1er rendez vous : 50,00 €, 1h. 1er rdv Bilan et premier accompagnement
- LUXO prestation offerte " BON CADEAU" : 1h. Vous avez reçu un cadeau ou un bon : vous pouvez prendre rendez vous de cette prestation directement sur le site en précisant votre nom et la personne ou l'organisme qui vous offert cette prestation. Merci et à bientôt
- aide à la gestion du Poids : 50,00 €, 45 min, sur rendez-vous par téléphone. suivi luxopuncture poids
- Bien être Ménopause : 50,00 €, 40 min. Accompagnement pour un bien être de la ménopause ( réduction bouffées de chaleur, irritabilité...)
- Eclat du visage : 50,00 €, 40 min, sur rendez-vous par téléphone
- Gestion du stress /relaxation : 50,00 €, 40 min
- Aide a l'arrêt du tabac : 50,00 €, sur rendez-vous par téléphone. 5 séances minimum ( 3 jours de suite, 1séance à 15 jours et 1 à un mois ) en fonction du nombre de cigarettes séance unitaire 50€ Cure de 5 séances : 220 € Cure de 7 séances : 300 €
- Ventre plat : 50,00 €, 40 min

### Sauna Dome

- SAUNA : Bon cadeau. Vous avez reçu un cadeau ou un bon : vous pouvez prendre rendez vous de cette prestation directement sur le site en précisant votre nom et la personne ou l'organisme qui vous offert cette prestation. Merci et à bientôt
- Sauna Dome : 35,00 €, 45 min. Sauna Japonais Aux Infrarouges Et Aux Pierres Minérales Le Sauna Dôme est une technologie bien-être et minceur : Relaxation, détox ou amincissement, faites de la technologie infrarouge votre allié au quotidien. séance de 30 minutes Contre-indications : Pace-maker, insuffisances cardiaques, grossesse, cancer en cours de traitement et d’évolution, épilepsie, maladie en période de poussée inflammatoire comme la fibromyalgie, antécédents phlébites, hémophilie, sclérose en plaques, maux de tête et migraines importantes. Avec avis médical : implants chirurgicaux, problèmes veineux et varices apparentes. Merci de prévoir pour votre séance soit un maillot de bain sans armatures, une brassière ou des sous-vêtements de rechange . Pensez à retirer tout appareil auditif avant votre séance .
- Forfait 10 séances : 299,00 €, sur rendez-vous par téléphone. 10 séances de 30 minutes

### Sophrologie › Sophro 1H individuel

- SOPHROLOGIE CABINET 1H : 55,00 €, 1h. SÉANCE PARTICULIERE
- SOPHROLOGIE Enfant/ado 50 min CABINET : 45,00 €, 1h. 50 min sophrologie
- SOPHROLOGIE Enfant/ado 50 min domicile : 50,00 €, 1h. 50 min sophrologie

### Hypnose

- HYPNOSE ADULTE /ENFANT / ADO : 55,00 €, 1h. CABINET
- HYPNOSE à domicile.ADULTE /ENFANT / ADO : 60,00 €, 1h. ( moins de 15 km du cabinet )
- HYPNOSE TABAC : 250,00 €, 1h30. CABINET 3 séances 1ere séance 1H15 puis 2 autres séances de 45 min

### Ritmo®️

- Ritmo®️ : 60,00 €, 1h. RITMO ® est une technique qui fait partie des thérapies brèves, celle-ci a été conçue par Lili Ruggieri, psychopraticienne, hypnopraticienne et thérapeuthe familiale et conjugale. RITMO ® qui signifie Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires est une combinaison d'hypnose et d'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). En effet, on retrouve l'origine de l'EMDR en 1987, technique découverte par la psychologue américaine, Francine Shapiro. Depuis plusieurs techniques ont été développées s'inspirant de l'EMDR comme par exemple IMO, HTSMA, etc .... et RITMO®. Basé sur des principes communs à l'EMDR, tout en étant relié à la PNL et surtout à l'hypnose, RITMO® favorise également la place à l'échange et l'écoute entre les différentes séquences accordant toute son importance ainsi au dialogue et feedback. RITMO® est parfaitement adapté aux personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique. En effet, les personnes ayant vécu un choc émotionnel violent comme par exemple un abus sexuel, une agression, un accident, un deuil ou d'en avoir été témoin .... peuvent souffrir d'angoisses, de cauchemars, de flashs, de pensées récurrentes, etc... tout cela bien après l'évènement traumatisant ou le choc émotionnel vécu. Les personnes revivent le traumatisme, le choc émotionnel vécu dans le passé et évitent de se retrouver dans certaines situations, ont par exemple des difficultés de concentration, leur sommeil est perturbé, la gestion de leurs émotions leur est difficile à contrôler, etc... Le processus de traitement de l'information est resté comme figé tant l'évènement traumatique, l'émotion ont été vécu et ressenti comme trop fort dans son intensité et sa gravité pour que le cerveau puisse traiter l'information correctement. La technique RITMO® va pouvoir à l'aide de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les épaules, les mains,...) de droite à gauche de la personne, activer les zones du cerveau impliquées, de désensibiliser l'impact émotionnel, et permettre ainsi de "digérer" l'évènement traumatisant. La perception du traumatisme, du choc émotionnel, peur, etc... change, l'évènement est intégré puis dépassé. RITMO® est également utilisé avec les enfants, la technique est adaptée en fonction de l'âge et du développement de l'enfant. Les domaines d'applications : \* Traumatismes : Inceste, Abus sexuels, Violences, Agression, Deuil, Accident, Choc émotionnel,... (Victimes ou Témoins) \* Peurs, Phobies \* Comportements compulsifs \* Blocages émotionnels, Relations difficiles, Dépendance affective, Harcèlement \* Manque de confiance en soi, d'Estime de soi \* Amélioration des compétences (artistes, sportifs,...) LA GESTION DES TRAUMATISMES et DES CHOCS EMOTIONNELS par le RITMO® (proche EMDR) Dans quels cas utiliser l'EMDR - RITMO ? L'EMDR a été développé à l'origine pour traiter les symptômes du trouble de stress post-traumatique (SSPT), de l'anxiété et des phobies. Elle était généralement utilisée pour un traumatisme unique : accident, agression, deuil...,C'est un processus de désensibilisation. RITMO®, qui est une combinaison d'hypnose et d'EMDR, donne d'excellents résultats sur les blocages émotionnels (conséquences d'un choc émotionnel), les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi... ou pour améliorer ses compétences (pour les artistes, les sportifs...). Si vous avez des angoisses, revivez un trauma (flashs, cauchemars, images intrusives...), évitez certaines situations, activités, pensées ou sentiments (en lien généralement avec un trauma ou un choc émotionnel), avez des difficultés de concentration, un sommeil perturbé, ou du mal à contrôler vos émotions... il est possible que cela soit une conséquence d'un choc émotionnel éprouvé dans le passé. La bonne nouvelle, c'est que la méthode RITMO vous permet de "digérer" l'évènement Qu'est-ce que l'EMDR, le RITMO ? C'est au milieu des années 80 que Francine Shapiro, psychologue américaine, découvre fortuitement ce qui va devenir une des dernières révolutions thérapeutiques : l'EMDR (Eye Movement Desensibilization and Retreatment). Sa méthode va être testée avec succès sur les grands traumatisés de la guerre du Vietnam puis importée en France par David Servan-Schreiber. Afin d'aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du SSPT, le cabinet de Lili Ruggieri a développé une technique particulière qui est une combinaison d'hypnose et d'EMDR : le RITMO®, Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires (déposé à l'INPI). La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que le sujet se replonge dans son souvenir. Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'évènement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie, ce qui a pour effet de modifier la perception de l’évènement vécu antérieurement comme traumatisant. RITMO® est un outil de thérapie brève. Une à quelques séances s'avèrent suffisantes dans la majorité des cas. RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d'auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau et grâce à l'apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme cérébral de résolution intérieure.

### Pressotherapie

- Pressothérapie : 25,00 €, 50 min. Pressothérapie jambes séance 30 min
- Pressothérapie couplée à une cure de luxopuncture : 10,00 €, 30 min. Pressothérapie en sus d'une cure de luxopuncture