# EQUILIBRE CORPOREL

> Modelages - Massages à Senlis.

- Activités : Modelages - Massages, Soin du visage, Sports, Réflexologie, Soins du corps, Institut de beauté
- Adresse : 27 Rue De Beauvais, 60300 Senlis
- Site : http://www.equilibrecorporel.com
- Page : https://www.rdv360.com/equilibre-corporel-60300-senlis-2
- Prendre rendez-vous en ligne : https://www.rdv360.com/equilibre-corporel-60300-senlis-2

## Présentation

L'homme est un biosystème en constante évolution. Comment acquérir et conserver de l'énergie, restaurer la force et avoir une charge et un équilibre de votre posture corporelle?

Un programme efficace d'exercices individuels avec un effet thérapeutique, tenant compte de votre biorythme, de votre style de vie et de votre état de santé pour ameliorer sa tonicité, reduire son stress et vaincre les douleurs musculaires. Il contribue- à avoir une meilleure posture et retrouver aisance et flexibilité, aider ou minimiser les douleurs au dos.

L'equilibre Corporelle est destiné à toutes les personnes , notamment aux personnes pas ou peu sportives, à ceux qui souffrent de stress, fatigue, raideurs, aux personnes âgées, aux personnes blessées Je propose un programme FUN en anglais aussi aux enfants & adolescents en pleine croissance,d'exercer cette activite physique regulierement et en meme temps apprendre et renforcer une langue étrangère (anglais,russe)

-Les soins-massages Cinq Mondes propose une régénération profonde du corps et de l’esprit pour recréer un état d’équilibre parfait jusqu’au niveau cellulaire de la peau : Le Bonheur dans la Peau.

Alliant technicité, résultat et détente absolue, les protocoles de soin Cinq Mondes utilisent une technique manuelle exclusive d’acupuncture sans aiguille approuvée par les Professionnels du Spa à travers le Monde : la Dermapuncture®. Elaborée en partenariat avec des scientifiques internationaux, experts de pratiques ancestrales comme l’Ayurveda ou le Shiatsu, la Dermapuncture® stimule et équilibre les flux énergétiques dans le corps

## Horaires d'ouverture

- Lundi : 09:30-18:00
- Mardi : 09:00-15:30
- Mercredi : 09:00-18:30
- Jeudi : 09:00-18:30
- Vendredi : 09:00-18:30
- Samedi : 14:00-18:30
- Dimanche : fermé

## Prestations et tarifs

### Massage du corps + visage 120 min

- Massage du corps+visage : 140,00 €

### Consultation

- Mincir en Joie : 490,00 €, 1h. Durée: minimum 2 mois à suivre mes recommandations Programme inclus : Diagnostic du corps visuel, Programme de nutrition, Programme d'exercises, Accompagnement, 1 x 45° Massage anti-cellulite par mois
- CONSULATION PROGRAMME PERDE DES POIDS : 80,00 €, 1h

### Soins -massage du corps

- Carte Cadeau 1 h : 1h
- Forfait massage 5 x 60 min : 1h
- Réflexologie plantaire : 59,00 €, 45 min. Il s'agit d'un "massage reflex" tout comme techniques de digitopressions ou d'acuponcture qui agissent sur les zones réflexes du corps selon des schémas dérivés le da culture orientale; Une stimulation des zones réflexes voulue ( correspondant à chaque organe du corps) permet donc de rétablir un fonctionnement normal par l'intermédiaire su système nerveux mais aussi du système veineux circulatoire activé.
- SHIATSU : 109,00 €, 1h30. SHI signifie "doigts, extrémités" et AISU la racine du verbe "presser", en japonais pression avec les doigts d'où le nom digito-pression. Bienfaits: Créer un état de détente profond, soulager les tensions de l'ensemble du corps, améliorer la circulation sanguine (notamment des jambes lourdes), régulariser le fonctionnement des ORGANES INTERNES
- LE DRAINAGE LYMPHATIQUE ESTHETIQUE : 59,00 €, 45 min. Le drainage lymphatique esthétique à pour objectif principal d'améliorer la circulation le la lymphe, de favoriser son renouvellement, d'optimiser l'élimination des déchets et de désinfiltrer les tissus. Ce modelage se compose de manœuvres précises, douces et lentes s'adaptant à la physiologie de la circulation lymphatique Durée 45 min : ( membres inférieurs)
- Lomi-Lomi : 79,00 €, 1h. C'est un magnifique massage complet du corps et du visage inspiré de la tradition chamanique hawaïenne-un massage venu des iles, berce par la houle d'océan infini et vivant comme la lave en ébullition qui s'échappe des volcans. Il détend et vivifier, purifie et nourrit- un rituel de renouveau!
- PROGRAMME minceur individuelle (exercices + massage) : 79,00 €, 1h15. De par l’abondance de richesses et l’évolution continue des habitudes alimentaires dans les pays développés, le nombre de personnes obèses dans le monde n’a cessé de croître ces dernières années Cela renvoie à un déséquilibre de l’homéostasie énergétique, ou du rapport consommation de calorie / dépense d’énergie, en faveur du premier. Ces stocks graisseux sont eux-mêmes porteurs de complications et d’autres pathologies.Il devient plus difficile pour ces personnes atteintes d’obésité de retrouvé un poids normal, car le métabolisme a changé. programme personnalisé 1/Un programme sur-mesure. Vous êtes unique, votre programme aussi. 2/ méthode prouvée Un rééquilibrage alimentaire pour apprendre à manger les bons aliments au bon moment et en bonne quantité. 3/ programme clé en main Plus de cuisine, des menus tout prêt. C'est simple, efficace et gourmand ! + Bénéfice massage minceur

### Soins -massage du corps › Cinq Mondes

- \* SOIN -MASSAGE DU VISAGE + MASSAGE DU CORPS 2 H -140 € : 140,00 €, 2h
- GOMMAGE AROMATIQUE AUX ÉPICES 20' : 42,00 €, 30 min. Offrez-vous un moment de bien-être grâce à ce rituel ancestral inspiré des recettes de beauté et soins de l’île de Java. Laissez-vous transporter par les délicates senteurs de ce soin énergisant à base d’épices et de sels de mer, et retrouvez une peau douce et satinée. \*vendu uniquement en complément d'un autre soin Ce soin original et relaxant contient Cinq épices différentes aux vertus tonifiantes et exfoliantes : Sel de mer et poudre d’Amande, concentré de Cannelle, de Patchouli, de Noix de Muscade, de Vétiver et de Girofle et de l’huile de vanille, qui permet de purifier la peau tout en douceur et dynamiser le corps tout en donnant une peau extrêmement douce. Ce gommage permet ainsi de faire peau neuve et de retrouver toute son énergie, grâce aux mouvements circulaires et unifiants de la praticienne. De plus, la gestuelle utilisant une friction rapide mais légère permet également de "réchauffer" les muscles et le corps. Ce soin a ainsi une double-action, il énergise le corps en magnifiant son éclat.
- Gommage aromatique aux épices + Massage Ayurvédique : 120,00 €, 1h30
- SOIN-MASSAGE DU VISAGE 20' + MASSAGE DU CORPS 80 MIN : 120,00 €, 1h30. Soin "coup d’éclat" inspiré des Rituels de beauté balinais alliant nettoyage de peau, bien-être et beauté. \*vendu uniquement en complément d'un soin-massage Auyrvedique est un massage tonique et musculaire alternant des manœuvres rapides et lentes dénouant ainsi les tensions musculaires afin de redonner énergie et vitalité. Il se pratique avec l'Huile Universelle Ayurvédique chaude à travers des gestes multiples et variés pour relancer le métabolisme et les fonctions vitales du corps tout en agissant sur la fatigue tant physique que mentale. Selon la tradition ayurvédique, ce massage est réalisé avec une huile chaude non grasse spécialement élaborée par CINQ MONDES: l'Huile Universelle Ayurvédique, cocktail d'huiles végétales de Neem, Boswellia et Sésame aux propriétés adoucissantes et régénérantes. La gestuelle, alternativement lente et rapide, commence par un massage profond des pieds et des jambes pour ensuite remonter lentement le long du corps, jusqu’à la tête. Le Massage Ayurvédique permet de délier les zones de tensions et de relancer le métabolisme énergétique du corps. Grâce à ses vertus tonifiantes, le Soin Massage Ayurvédique Indien tonifie le corps et apaise les tensions pour redonner énergie et vitalite
- CINQ MONDES - MASSAGE ORIENTAL TRADITIONNEL RELAXANT : 79,00 €, 1h. Ce massage inspiré de la tradition orientale travaille l’ensemble du corps avec de l’huile d’argan chauffée et délicatement parfumée. Les mains expertes de la praticienne, vous enveloppent de manœuvres lentes et profondes pour vous procurer un état de pur bien-être. Ce Massage Oriental Traditionnel Relaxant, s'inspire des traditions d'une véritable culture de la purification du corps et de la beauté. Selon une gestuelle traditionnelle du Maghreb, ce massage apaise et relaxe par de grands lissages lents et profonds pour régénérer le corps et l'esprit. Il se pratique avec l'Huile Somptueuse® de l'Orient chaude, mélange d'huiles précieuses de Sésame, d'Olive et d'Argan pour nourrir, sublimer et régénérer la peau. Évadez vous au rythme du savoir-faire et des senteurs orientales pour vivre un moment doux, calme et apaisant au cœur sacré de l'Orient. Le Massage Oriental Traditionnel est très apaisant et unifiant grâce à une gestuelle lente et enveloppante, qui contraste avec les efforts fournis par le corps dans le Hammam. De plus, l’application lors du massage de l’Huile Somptueuse® de l’Orient comprenant de l’huile d’argan, de sésame et d’olive permet d’hydrater et de régénérer la peau.
- CINQ MONDES - MASSAGE AYURVEDIQUE INDIEN TONIFIANT RITUEL DE BENGALORE : 79,00 €. Pour libérer les tensions et rééquilibrer vos flux énergétiques, laissez-vous emporter par des manœuvres toniques agissant sur la circulation des énergies pour retrouver joie de vivre et vitalité corporelle au quotidien Profitez des fragrances de vanille et de cardamome de ce massage tonifiant à l'huile chaude inspiré de la tradition indienne millénaire. L'alternance de rythmes variés énergétiques et chauffants délie les tensions et détend les muscles. Ce soin est un massage tonique et musculaire alternant des manœuvres rapides et lentes dénouant ainsi les tensions musculaires afin de redonner énergie et vitalité. Il se pratique avec l'Huile Universelle Ayurvédique® chaude à travers des gestes multiples et variés pour relancer le métabolisme et les fonctions vitales du corps tout en agissant sur la fatigue tant physique que mentale. Selon la tradition ayurvédique, ce massage est réalisé avec une huile chaude non grasse spécialement élaborée par CINQ MONDES: l'Huile Universelle Ayurvédique®, cocktail d'huiles végétales de Neem, Boswellia et Sésame aux propriétés adoucissantes et régénérantes. La gestuelle, alternativement lente et rapide, commence par un massage profond des pieds et des jambes pour ensuite remonter lentement le long du corps, jusqu’à la tête. Le Massage Ayurvédique permet de délier les zones de tensions et de relancer le métabolisme énergétique du corps.

### Soins-massage du visage cinq mondes › Soins du Visage CINQ MONDES

- Forfait x 5 soins du visage Eclat aux Fleurs de Bali 20 min : 220,00 €, 30 min
- Forfait Soin- Massage Ko-Bi-Do x 5 : 30 min
- Forfait x massage Ko-Bi-Do Jeunesse Instantanée 20 min : 220,00 €, 30 min
- Soin-Massage Eclat Rituel aux Fleurs de Bali Cadeaux : 30 min. Soin "coup d’éclat" inspiré des Rituels de beauté balinais alliant nettoyage de peau, bien-être et beauté. Ce Soin-Massage du Visage Éclat "Rituel Fleurs de Bali"® aux délicates odeurs des fleurs tropicales, est vendu en complément d'un autre soin pour une évasion et détente prolongées. Inspiré des rituels de beauté des princesses balinaises, ce soin permet de nettoyer la peau en profondeur pour un «coup d’éclat» immédiat. Les bienfaits des acides doux de fleurs tropicales associés à des produits et une gestuelle adaptés à vos besoins, vont permette de sublimer la beauté de votre peau, révéler sa pureté et l’éclat de votre teint.
- Soin-Massage Ko-Bi-Do Jeunesse Instantanée : 49,00 €, 30 min. Véritable soin "anti-âge global", ce lifting manuel inspiré du massage japonais "Ko Bi Do", agit en profondeur sur les rides, la fermeté, les taches pigmentaires et l’éclat, tout en insistant sur le contour des yeux, la bouche, le décolleté et les bras. Vous retrouvez une peau repulpée, lissée, un teint éclatant et un esprit parfaitement détendu.
- SOIN- MASSAGE DU VISAGE CINQ MONDES Ko-Bi-Do Liftant et Repulpant : 79,00 €, 50 min. Véritable soin "anti-âge global", ce lifting manuel inspiré du massage japonais "Ko Bi Do", agit en profondeur sur les rides, la fermeté, les taches pigmentaires et l’éclat, tout en insistant sur le contour des yeux, la bouche, le décolleté et les bras. Vous retrouvez une peau repulpée, lissée, un teint éclatant et un esprit parfaitement détendu
- SOIN MASSAGE ECLAT Rituel aux fleurs de Bali : 49,00 €, 30 min. Soin "coup d’éclat" inspiré des Rituels de beauté balinais alliant nettoyage de peau, bien-être et beauté. \*vendu en complément d'un autre soin ou avec la carte de 10 Équilibre Corporel exercices

### Forfait le drainage lymphatique

- Forfait le massage Drainage Lymphatique X 5 : 45 min. La lymphe est essentielle à notre immunité. La drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
- Forfait le massage Drainage Lymphatique x 5 : 275,00 €, 45 min. La lymphe est essentielle à notre immunité. La drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
- Forfait Massage Drainage Lymphatique : 30 min. La lymphe est essentielle à notre immunité. La drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Forfait a partir de 10 séances 300 €:( 30 €) par séance

### Massage dos equilibre

- FORFAIT DE MASSAGE 30 MIN X5 SEANCES : 175,00 €, 30 min
- DIAGNOSTIC DU CORPS : 85,00 €, 1h. il faut savoir que nous ne sommes pas parfaitement symétriques. Mais les troubles posturaux ne sont pas la conséquence de notre asymétrie innée mais en général de plusieurs causes. Parmi ces causes, les plus fréquentes sont un asynchronisme d'un ou de plusieurs capteurs posturaux, avec des informations asynchrones au niveau du système nerveux central, ce qui va être à l’origine d’une asymétrie du tonus musculaire et donc d’un déséquilibre postural.
- Dos Equlibre : 59,00 €, 30 min. Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant, et renforcer les muscles faibles car notre dos est souvent déséquilibre
- Forfait Massage Dos Equilibre X 5 : 170,00 €, 30 min. Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant, et renforcer les muscles faibles car notre dos est souvent déséquilibre
- Dos Equilibre 45° : 59,00 €, 45 min. Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant, et renforcer les muscles faibles car notre dos est souvent déséquilibre
- Forfait massage Dos Equilibre X 10 : 45 min. Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant, et renforcer les muscles faibles car notre dos est souvent déséquilibre 10 séances 400 €
- Massage Sportif : 79,00 €, 1h. Le massage sportif est une technique spécifiquement thérapeutique qui répond aux besoins des sportifs. Ce massage a de particulier qu'il vise à libérer des tensions précises et à préparer le corps à une activité donnée
- Massage Sportif : 109,00 €, 1h30. Le massage sportif est une technique spécifiquement thérapeutique qui répond aux besoins des sportifs. Ce massage a de particulier qu'il vise à libérer des tensions précises et à préparer le corps à une activité donnée
- Forfait massage Dos Equilibré : 320,00 €, 30 min. Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant, et renforcer les muscles faibles car notre dos est souvent déséquilibre Forfait 10 x massages
- Forfait massage Dos Equilibré X 5/10 : 30 min. Le dos est une des zones du corps les plus sujettes aux tensions. En effet, de très nombreux et puissants muscles sont sollicités dans cette région et il est possible de les soulager en les massant, et renforcer les muscles faibles car notre dos est souvent déséquilibre Forfait 5 x massage

### Nutrition

- CONSULTATION UNIQUE NUTRITION : 80,00 €, 45 min. Je souhaite perdre du poids et je ne sais pas vraiment comment j' y prendre ? Pour maigrir durablement, mieux vaut faire une programme adapté à vos habitudes de mange
- PLANNING DE LA NUTRITION FORFAIT MENSUEL : 35,00 €, 30 min. Durée 6 mois minimum
- Programme de nutrition annuel : 299,00 €, 30 min. Le métabolisme de base est essentiel pour entretenir tous les processus vitaux de notre corps (système cardio-vasculaire, fonctionnement des organes, etc.). Il dépend de facteurs comme l'âge, sexe, taille, poids, masse musculaire, etc. Dépense énergétique liée à l'activité physique En revanche, la dépense énergétique liée à l'activité physique se définit par notre niveau d'activité physique. La personne qui fait un travail physique et pratique un sport réalise une dépense énergétique liée à l'activité physique nettement supérieure à celui d'une personne travaillant dans un bureau et préfèrant se relaxer pendant ses loisirs. Seule la dépense énergétique personnelle permettra de déterminer la situation calorique de départ sur laquelle se fondera le programme alimentaire. Ces valeurs servent de point de départ fixe pour préparer un programme personnalisée POUR VOUS

### Mincir vite & en joie

- ACCOMPAGNEMENT MINCIR VITE & EN JOIE : 490,00 €. ACCOMPAGNEMENT POUR UN REGIME REEQUILIBRE "MINCIR VITE & EN JOIE" Un régime est souvent l’occasion de commencer à manger de manière plus équilibrée… et de garder la ligne sur le long terme ! Maigrir pour se reprendre en main après un événement difficile (rupture, divorce, licenciement, etc.), le régime peut être une manière de reprendre le contrôle sur votre image et de prouver au monde (et à vous-même) que vous ne vous laissez pas sombrer. Reprendre confiance en soi grâce à un régime et un programme d'activité physique personnalisé
- MINCIR VITE & EN JOIE : 980,00 €, 1h15. Vous ne savez pas comment mettre en route votre perte de poids? J’ai mis au point un programme fitness perte de poids spécialement conçu pour VOUS Ce programme est un plan d’entraînement qui inclut à la fois des exercices de cardio pour éliminer la masse grasse et de la musculation pour tonifier la silhouette. Participation : x 2 fois par semaine Durée la séance : 60 min Option II: • Programme inclus : • 1 Diagnostic visuel du corps • Programme nutritionnelle personnalisée • 4 séances de massages Le Prix : 980 € Durée 10 semaines

### Forfait massage amincissant

- Forfait anti -cellulite X 5 : 270,00 €, 30 min. Lorsque vous appliquez un soin minceur, il est conseillé de procéder à un massage spécifique pour optimiser le résultat souhaité. Pourquoi ? Parce que le stockage de graisse ou d’eau est en partie dû à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Avec un massage anti-cellulite, vous stimulez la circulation des fluides favorisant ainsi l’élimination du surplus d’eau et des toxines qui provoquent la cellulite adipeuse. Raffermissant, amincissant, anti-cellulite... La gamme des soins amincissants pour le corps ne cesse de s'étoffer ! En complément d'un régime, l'application de telles crèmes est bénéfique pour le corps. L'action du massage permet une meilleure circulation et l'élimination de déchets qui ne se transforment pas en graisse. Les soins amincissants contiennent, en outre, des actifs qui pénètrent l'épiderme en profondeur jusqu'au derme et limitent l'absorption des graisses ou des sucres. Tout en favorisant la circulation et le drainage ! Des soins à adopter pour accompagner vos efforts dans une perte de poids et obtenir des résultats physiques satisfaisants !
- Forfait Massage anti-cellulite refermissant + programme de la nutrition : 320,00 €, 45 min. Lorsque vous appliquez un soin minceur, il est conseillé de procéder à un massage spécifique pour optimiser le résultat souhaité. Pourquoi ? Parce que le stockage de graisse ou d’eau est en partie dû à une mauvaise circulation sanguine et lymphatique. Avec un massage anti-cellulite, vous stimulez la circulation des fluides favorisant ainsi l’élimination du surplus d’eau et des toxines qui provoquent la cellulite adipeuse.

### Autres prestations

- DIAGNOSTIC DE LA PEAU : 39,00 €, 45 min
- Fun class séance unité : 15,00 €, 45 min. Un programme FUN en anglais aussi aux enfants & adolescents en pleine croissance, d'exercer cette activité physique régulièrement et en même temps apprendre et renforcer une langue étrangère (anglais, russe)